消化を助け、むくみの改善に

穀類は五臓を養う重要な食材です。
白米に比べ、ビタミンB群や食物繊維が豊富なので、疲労回復や便秘の改善にも役立ちます。

消化吸収や水分代謝を司る「脾」「胃」の働きを助け、栄養吸収を促し
エネルギーである「気」の働きを高めます。

主な効能

・疲労回復（ひえ、きび）
・むくみケア（あわ）
・消化不良対策（ひえ、きび）