むくみ対策に！子育てママにも嬉しい

レタスは身体の余分な熱や水分、老廃物などを体外に排出するのでむくみ対策にオススメです。
食物繊維が豊富なので便秘の方にも。

食感が良くカルシウムも含むのでイライラしているときに摂取しましょう。
母乳の出を良くするともいわれているので子育てママにも嬉しい食材です。

主な効能

・食欲増進
・むくみケア
・イライラ対策