胃腸の働きを良くする

じゃがいもは、「脾」「胃」の働きをよくし、「気」を補うため、胃腸が弱い人の栄養補給にオススメです。
また、便通を良くする働きもあります。

じゃがいもにはビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富。
カリウムは塩分のバランスを調整するので高血圧予防にも。

主な効能

・疲労回復
・むくみケア
・高血圧対策
・胃腸ケア