きゅうり 2024.06.12 水分補給に! きゅうりは身体の熱を取り、身体に潤いを与えます。のどの渇きを癒す作用も。 また、暑さによるほてりやイライラを抑える働きもあります。利尿作用もあるのでむくみケアにもオススメです。 主な効能 ・暑さ対策・水分補給・むくみケア