乾燥状態に潤いを与える！

生のれんこんは身体の余分な熱を取り、潤いを与える作用があるため、皮ごと食べると乾燥や咳を鎮めます。

また「血」の熱を取って流れを良くします。
加熱すると滋養強壮によく「脾」の機能を高める作用があり、食欲が無い時にオススメです。

主な効能

・乾燥対策
・食欲増進
・腸活