ヨーグルト・チーズ

身体の乾燥を改善!

牛乳から作られる乳製品には、身体に潤いを与える作用があります。
「肺」や「大腸」に潤いを与え、その働きを助けるため、喉の渇き・肌の乾燥・便秘にぴったり。

また、カルシウムが豊富なので、骨粗鬆症予防にもオススメです。

・乾燥対策
・腸活
・骨粗鬆症予防

タイトルとURLをコピーしました