ごぼう 2024.06.18 腸活・デトックスに! ごぼうは食物繊維が豊富で、「大腸」に働きかけ、便通を良くします。また、身体の余分な熱を冷まし、発汗・利尿・解毒させる作用があります。 「肺」の機能を高めるため、風邪予防にオススメ。 主な効能 ・腸活・風邪予防