リンゴ

寒い時期の乾燥対策に!

リンゴは「脾」「胃」の働きを良くし、消化を助け、下痢に効果があります。

また、「肺」に潤いを与え、喉の渇きや咳を鎮めます。

リンゴは食欲が無い時にオススメで、「平性」で身体を冷やさないので、冷え性の方にも安心です。

リンゴに含まれている食物繊維のペクチンは、整腸作用に優れ、コレステロール値や中性脂肪値を下げる働きがあるとも言われています。

・消化不良対策
・食欲増進
・喉や咳のケア

タイトルとURLをコピーしました