タラ2024.06.30貧血や疲れに!タラは「気」「血」を補うため、貧血が気になる人や疲れを感じた時にオススメ。良質のたんぱく質が豊富なのに対し、脂質が少ない為、ダイエット食材としても優秀。主な効能・貧血対策・疲労回復