タコ

疲れたときや体力をつけたいときに!

タコには「気」「血」を補う作用や、骨や筋肉を強くする作用があるため、疲れを感じた時や体力をつけたい時は積極的に食べましょう。

また、貧血や月経不順など女性特有の不調にも。

・疲労回復
・貧血対策
・生理不順対策

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