皮や種も是非食べて欲しい！

身体の熱を冷ます作用が強いため、夏に食べたいのが冬瓜です。

身体の余分な水分を取る作用があるので、むくみケアに。
また、皮や種はより薬効が強く、皮は利尿作用、種はせきや痰に働きます。

主な効能

・むくみケア
・水分補給
・夏バテ対策