イライラやストレスケアに！

柑橘類の香りは「気」を巡らせ、ストレスによるイライラを感じるときにオススメです。
特に皮は香りがよく「気」を巡らせる効果が強い為、金柑やユズなど皮を食べるものは、より薬効が期待できます。
ちなみにみかんの皮を乾燥させた「陳皮」は生薬です。

また、柑橘類は「脾」「胃」の働きを助け、食欲不振や消化不良に働きかけます。